第一零五章 屏气凝神
许久以后，早经诵完。众喇嘛纷纷离场，觉康殿只剩下罗宁、秀秀与尼玛次仁上师。
“上师。我想尽早动身，去可可西里营救秦老以及白头翁。”
看得出罗宁年轻气盛，一腔热血，对朋友更是重情重义。尼玛次仁上师点点头，放下手中的经卷：“去是要去的，但不急于一时。”
“可是我已完成了您专门为我设定的密宗修行，现在的我已经脱胎换骨，您不用担心我斗不过那群绑匪。单打独斗，我不怕他们。”罗宁伸伸自己的胳膊，表示自己已经不是一个手无缚鸡之力的人了。
尼玛次仁上师点点头：“但是，你已经几天几夜没合眼了，你的大脑已经疲惫不堪，现在支撑你困而不眠的是你强dà
的意志。这种状态无法让你身体协调性以及你的思维、智力达到最佳状态。你去迎战强敌，无疑会增加失败率。”
尼玛次仁上师这么一提醒，罗宁才想起来。自从来到大昭寺，自己一直忙着密宗修行确实已经有几个昼夜没有睡觉了。
“我没事儿。想到白头翁与秦老仍在敌人爪牙之下，我哪里还睡得着觉？”
“我早说过，你的意识在九维空间几日几夜超负荷的学习，相当于普通人三倍时间不眠不休。已经远远超过人体的健康范围。你想筋疲力竭而死吗？”
尼玛次仁上师说的没错，如果罗宁再继xù
不眠不休下去，那他很快就会精疲力竭而死。
“喇嘛教密宗中有一种修行便是长时间不眠不休。修liàn
这种密宗的大师最多承shòu了18天零三个小时的煎熬。当然，18天零三个小时内，他的新陈代谢以及思维、智力均与平常一样。而你这几天意识一直在九维空间不断地操劳，相当于十天十夜没有合眼。已经远远超过了正常人的不眠极限。”尼玛次仁上师说着，从红色僧袍中掏出一个巴掌大小的铜镜递给罗宁。
“哈哈，那我又完成了一项不可思议的密宗修行？”罗宁接过铜镜，背着阳光将铜镜对自己的准脸。
我去~铜镜中一个眼袋肿胀，眼圈极黑的人正用一种奇怪的眼神打量着自己。
这真的是自己吗？罗宁被下拉一跳。
“长时间的不眠不休已经导致你内分泌发生紊乱，你看到没有，不但你的眼圈黑了，就连你原本白滑的皮肤也增添了褶皱，甚至有暗斑色沉出现。你看到的只是内分泌失调导致的外表皮肤反应，而你体内五脏六腑出现的不良反应才是对你威胁最大的。”
尼玛次仁上师这么一提醒，罗宁果真在那个铜镜之中看到自己脸上多了几颗红肿的痘痘以及暗斑。
“那现在要怎么办？睡觉吗？可是白头翁与秦老二人还在敌人爪牙之下，我又怎能睡得踏实。”
“呵呵，罗贤侄，你不顾自己安慰，仍旧记挂着别人的安慰，可见你有一颗菩萨般善良的心。”尼玛次仁上师双手合十，向罗宁低头拜了拜。罗宁急忙还礼。
“你既然无心睡眠，那我就教你一套休眠密宗。这种密宗休眠术先对自己进行有意识的自我催眠，在入眠以后，无意识的保持着这种修行。利用这种休眠术，你一夜顶普通人两夜的休息。很快会恢复的。”
“那也不行，就算睡一夜，也就是耽搁了一夜的行程。”罗宁生怕自己去晚了，绑匪对秦老与白头翁实施什么不测。
尼玛次仁上师懂罗宁所担心，他拍了拍罗宁的肩膀道：“放心吧。这套休眠术不会耽误你的行程。可可西里路途遥远，我已经安排好了车，你只需在路上修行即可。”
还有这等好事儿。罗宁听后即刻答yīng。点头称是。
“我也要去。”秀秀听到尼玛次仁上师对罗宁所说，立马从大殿中跳了出来。尼玛次仁上师看着秀秀，没有拒绝也没有答yīng。
“秀秀，可可西里环境恶劣，条件艰苦，可不是去观光旅游。你没有经过特殊训liàn
，你去那里”
罗宁说道一半突然停下。尼玛次仁上师对他摇摇头，示意他不要再说。
“我去，你是怕我拉你后腿是吧？”秀秀猜到了罗宁要说的。自从知dào
父亲的不幸遭遇以后，秀秀没有吵嚷着回家。没有哭天喊地的闹。她知dào
那都是无能的表现。她早在心里暗自发誓，一定要把爱疯家族撑起来。父亲临终前托付尼玛次仁上师转达建设爱疯发射塔的遗愿。虽然爱疯发射塔的具体设计方案还没有拿到手，但她知dào
爱疯发射塔必须建设在珠峰上面。
珠峰啊。世界第一险峰。
她知dào
，完成爱疯发射塔的建设，攀登珠峰已经不是一次极限挑zhàn
，而是必须完成的一项任务。
可可西里环境固然恶劣，但珠峰险、恶程度不会比可可西里少吧。如果可可西里都不能坚持下来，那有什么资本去攀爬珠峰？完不成爱疯发射塔的建设，自己又有何脸面去见父亲？
“那你就带上秀秀小姐吧。正好你得有个司机。”
尼玛次仁上师这句话让罗宁大惊失色：“什么？让她当司机？”
看来尼玛次仁上师没有派自己属下帮忙的意思。罗宁一听，有点儿急：“大昭寺高手如云，你难道让一个手无缚鸡之力的弱女子去送命？”
“我不是弱女子。要不咱们比一比？”秀秀冲到罗宁面前伸出拳头，一副骄横的样子。罗宁看着尼玛次仁上师，尼玛次仁上师长吸一口气，十分无奈的说了一句：“大昭寺，我能信任的只有你跟秀秀。”
罗宁不知dào
尼玛次仁上师是被布达拉宫大喇嘛囚禁于此，所以才对他产生误会。尼玛次仁上师没有向罗宁多做解释。
身旁的秀秀敲了罗宁脑袋一下：“怎么滴，嫌我女流之辈？打架不是你的对手，开车我的技术还是一流的。”
尼玛次仁上师对他点点头。罗宁知dào
自己已经无法改变这个事实了。可可西里环境恶劣，他真担心秀秀娇弱的身体吃不消。
“好了，事不宜迟。我现在传授你休眠术的口诀要领。跟我来。”说完，尼玛次仁上师引了罗宁往觉康殿旁边一间小楼阁而去。
到了那里尼玛次仁上师将楼阁的门关上。小楼阁内没有焚香、烛火，仅有的门扉一关屋内的光线顿时暗了下来。尼玛次仁上师让罗宁盘膝坐在一处蒲团之上，然后让他全身放松。
“休眠术的四大要诀屏、气、凝、神。”
这是休眠术具体方法的简述。休眠术修liàn
方法步骤可以浓缩成这四个字。这四个字又可以引申出休眠术的四大步骤。
尼玛次仁上师继xù
讲道：“屏，抑制、控zhì
身体，使身体慢慢放松下来，从而达到身体各个部位、各个器官分自然协调的境界；气，控zhì
呼吸，调整呼吸，用呼吸促进协调的身体进一步放松，尽而达到身体与自然协调的状态；凝，凝聚精华，汲取自然的精华，通过呼吸将大自然的精华吸入体内，凝结体内，从而留住精华；神，将滞留在体内的自然精华提升为自己身体欠缺的精神。从而达到自然万物为我所用的目的。”
尼玛次仁上师简单的介shào
到。屏、息、凝、神四大要诀更像是内功修liàn
，十分高神的样子，罗宁倒是非常喜欢。只是他知dào
这样的修liàn
看不见摸不着，练起来是非常困难的。
尼玛次仁上师看出了罗宁的疑虑，他拍拍罗宁的肩膀说：“罗贤侄，别人我不敢保证，但是你一定行，也必须行的。”
你一定行，也必须行！
尼玛次仁上师这句话即包含了对自己的信任，也包含了对自己的要求。别人不敢保证，但是罗宁一定行，那是因为罗宁那款拥有爱疯软件的山寨手机；必须行，那便是罗宁为了秦老、为了白头翁，必须做到。
罗宁紧紧握住口袋中的手机，坚定地点点头。
“好了，我们抓紧时间吧。首先是屏气阶段。‘屏’、‘气’虽然是两个阶段，但‘屏’是通过刻意控zhì
身体，达到练‘气’所需yào
的协调。而连‘气’则是通过呼吸的调整，对呼吸进体内大自然精气加以利用，让精气促进全身的放松，从而反过头来让身体各个部分更加协调，所以‘屏’‘气’两个阶段是相辅相成，互相促进的。将两个部分连在一起修liàn
，更容易达到接下来‘凝’以及‘神’所需yào
的条件。”
尼玛次仁上师说完，罗宁点点头表示理解。接下来尼玛次仁上师传授了罗宁‘屏’‘气’两个要诀的具体方法：“屏气，说白了就是放松身体、调整呼吸，让身体随着呼吸达到最大的和谐。我现在教你一套吞吐呼吸方法。是大乘金刚吞吐法。你记好了、”
《大乘金刚吞吐法》
罗宁听到这几个词心情澎湃极了。