现在的少不凡堪称健美先生的身躯，却看似更有爆发力。因为健美先生只是为了体形而锻炼，少不凡则是为了战斗而锻炼。
就连一些教练都对少不凡这身肌肉感到望尘莫及。然而他们不知道，少不凡的身体的强化不仅仅归功于日常的锻炼，还有气功的练习。他的气功水平已经达到了‘血肉固化’的地步，强健了体魄。
少不凡虽说不自恋，却也喜欢对着镜子观察自己的身体机能进步情况。他曾拿出自己高三时的游泳时的照片进行对比，身体简直大了一倍，习武让他得到了难以置信的成果，至少这是实实在在能看得到的成果。
少不凡在挑战彭玉胜失败后，第二次挑战比彭玉胜还厉害的教练，也是第二次挑战金圣奎。
俱乐部的人又沸腾了，都围了过来，想看个究竟。似乎少不凡的挑战也变成了俱乐部的一大卖点。
少不凡和金圣奎打过，他知道金圣奎的中段踢很厉害，总是能找到让少不凡慌张的节奏，然后将他逼到退无可退。少不凡虽然有苦练过腿技却还是望尘莫及的，所以他在攻击距离上要比金圣奎短，这是非常被动劣势。
李佛宣布开始后，少不凡就主动出拳，但这回金圣奎没有硬上，而是近身的在他身边徘徊，老是在吸引少不凡的拳头，然后一次次的躲开。
少不凡说：“金教练你跑什么跑？”
金圣奎笑道：“比试的事情注意自己的身体，不要多说话。”他说着迅速移动到少不凡的左侧，猛然挥出勾拳。
少不凡一手握住他的拳头，可是腹部吃了一脚。他忙进入防守姿态，不断拍掉金圣奎的拳头。
金圣奎也是第一次发觉少不凡竟然可以预判他的拳头的方向，并且准确有力的拍击侧面，让他的拳头失去原有的轨道。
但是金圣奎一直在攻击，而少不凡由于他凛冽的拳头而不断后退。金圣奎越是进逼，少不凡越是往后靠。忽然，金圣奎像是在眼前消失了一样不见了。可少不凡的意识里还是判断了金圣奎的方向，他已经低身并晃动了左侧去，他便是朝着金圣奎的方向扫出一脚。
这一脚虽然应急而为，却果断逼退了金圣奎。原本金圣奎是想从他的左侧强行将他扑倒在地的。
“少不凡你在干什么呢？走位，不断走位！”李佛说道。
少不凡才意识到，自己由于过于防备，而产生了站立式防守的心理。金圣奎显然一眼就看穿了他的心里动态，所以便加快了步伐的移动，来迷惑他，让他不知道该怎么办。而且少不凡的攻击都被金圣奎的后跃给脱开，金圣奎非常了解少不凡的攻击距离，拿捏的很到位。
如果是这样的话，少不凡只有加快步伐，才能缩小劣势。
少不凡右脚中段踢正好迎上了对方的左中段踢，由于踢得是一个方向，两个脚一晃而过，摩擦了一下。他们都近身的回避后，又上来连踢几脚，少不凡可是拿了自己的短处和人长处打，虽然防住的脑袋上的攻击，但腰腹部连吃几脚，也不好受。
现在的情况，少不凡根本没有近身的余地，想要靠脚来拼只有死路一条。如果他不想点办法，很快会被拖垮的。
少不凡忽然一个往前跃起，来了个强势的飞膝，膝盖在冲力与全身重力的配合下变成了武器。这一脚如果命中，可就不得了了。但金圣奎什么阵仗没见过，他的右脚中段踢猛然踢中少不凡的脑袋，少不凡攻击不成还摔倒在地。
“爬起来，你刚刚预判了吗？”李佛显得很急躁。
少不凡连忙爬起来，摇晃着脑袋，感觉好受一点了就对金圣奎说：“继续。”
少不凡心里很清楚，自己的攻击距离被完全掌握了。但他没有放弃的理由，必须打下去。
他硬是防着踢技迈进，一旦拉近距离后，就猛然挥拳。但金圣奎利用优秀的摆头动作闪开了他的拳头。
少不凡又来了一个刺拳配合右直拳的打击，却先吃了一手勾拳，肩膀再吃一脚。他忙往后回避，学着金圣奎那样果断利用了后跃的动作。
金圣奎说：“不错啊，还能躲掉。不过你什么时候能打到我？”
少不凡知道他是激将法，先沉住气。
李佛说：“如果是正规比赛，你在分数上就已经没金教练高了，快点做出反应，你需要有力的进攻。”
少不凡心道：“我当然知道这个道理，可现在的局面不是我说了算的。”
他忽然运开太极拳的步伐，闪躲挪移一阵。金圣奎知道他会很特殊的走位，便没有硬上，而是盯住了他。
这个时候，少不凡才找到了自己的感觉。金圣奎由于谨慎对待他的移动，所以不时的站定，这样的话就给少不凡制造了进攻的额机会。
少不凡看着他站定的一瞬间，忽然挥出一拳佯攻，随之冲过去想要抱住金圣奎。但是金圣奎却往后一跃，放低姿态，双手推着他的肩头，这样一来，就像是两头牛撞到了一起。
少不凡的身体被压了下去，金圣奎果断用膝盖按着他的后背，双手拉着他的右臂。
“痛……！”少不凡喊道。
金圣奎放开他，将他拉了起来。
“根本抓不到啊。”少不凡苦着脸说。
金圣奎正色道：“你有没有认真看，我和你拉开了距离，我所站的位置就是你无法使用全力打击的位置。这样的情况下，我更有躲闪的余地。”
“所以我要擒抱住你啊。”
“擒抱的前提是我挥出了全力一击，比如沉重的直拳、勾拳，特别是朝着上段位置打的拳头。”
少不凡挠了挠头说：“我再想想。”
“比赛上是没有这么多时间给你犹豫的，给我继续！”李佛显得很严肃。
少不凡沉住气，他知道自己需要什么，一个快速的前冲，加上破防的拳头。但前提是自己不能被踢到。他忽然想起了李思博跟他说过的，柔术的前提是靠近，所以靠近是必须学习的。然而在靠近中要尽量防备，所以就不要想着攻击对手，而自己的攻击走位防守都要为靠近做准备。
就连一些教练都对少不凡这身肌肉感到望尘莫及。然而他们不知道，少不凡的身体的强化不仅仅归功于日常的锻炼，还有气功的练习。他的气功水平已经达到了‘血肉固化’的地步，强健了体魄。
少不凡虽说不自恋，却也喜欢对着镜子观察自己的身体机能进步情况。他曾拿出自己高三时的游泳时的照片进行对比，身体简直大了一倍，习武让他得到了难以置信的成果，至少这是实实在在能看得到的成果。
少不凡在挑战彭玉胜失败后，第二次挑战比彭玉胜还厉害的教练，也是第二次挑战金圣奎。
俱乐部的人又沸腾了，都围了过来，想看个究竟。似乎少不凡的挑战也变成了俱乐部的一大卖点。
少不凡和金圣奎打过，他知道金圣奎的中段踢很厉害，总是能找到让少不凡慌张的节奏，然后将他逼到退无可退。少不凡虽然有苦练过腿技却还是望尘莫及的，所以他在攻击距离上要比金圣奎短，这是非常被动劣势。
李佛宣布开始后，少不凡就主动出拳，但这回金圣奎没有硬上，而是近身的在他身边徘徊，老是在吸引少不凡的拳头，然后一次次的躲开。
少不凡说：“金教练你跑什么跑？”
金圣奎笑道：“比试的事情注意自己的身体，不要多说话。”他说着迅速移动到少不凡的左侧，猛然挥出勾拳。
少不凡一手握住他的拳头，可是腹部吃了一脚。他忙进入防守姿态，不断拍掉金圣奎的拳头。
金圣奎也是第一次发觉少不凡竟然可以预判他的拳头的方向，并且准确有力的拍击侧面，让他的拳头失去原有的轨道。
但是金圣奎一直在攻击，而少不凡由于他凛冽的拳头而不断后退。金圣奎越是进逼，少不凡越是往后靠。忽然，金圣奎像是在眼前消失了一样不见了。可少不凡的意识里还是判断了金圣奎的方向，他已经低身并晃动了左侧去，他便是朝着金圣奎的方向扫出一脚。
这一脚虽然应急而为，却果断逼退了金圣奎。原本金圣奎是想从他的左侧强行将他扑倒在地的。
“少不凡你在干什么呢？走位，不断走位！”李佛说道。
少不凡才意识到，自己由于过于防备，而产生了站立式防守的心理。金圣奎显然一眼就看穿了他的心里动态，所以便加快了步伐的移动，来迷惑他，让他不知道该怎么办。而且少不凡的攻击都被金圣奎的后跃给脱开，金圣奎非常了解少不凡的攻击距离，拿捏的很到位。
如果是这样的话，少不凡只有加快步伐，才能缩小劣势。
少不凡右脚中段踢正好迎上了对方的左中段踢，由于踢得是一个方向，两个脚一晃而过，摩擦了一下。他们都近身的回避后，又上来连踢几脚，少不凡可是拿了自己的短处和人长处打，虽然防住的脑袋上的攻击，但腰腹部连吃几脚，也不好受。
现在的情况，少不凡根本没有近身的余地，想要靠脚来拼只有死路一条。如果他不想点办法，很快会被拖垮的。
少不凡忽然一个往前跃起，来了个强势的飞膝，膝盖在冲力与全身重力的配合下变成了武器。这一脚如果命中，可就不得了了。但金圣奎什么阵仗没见过，他的右脚中段踢猛然踢中少不凡的脑袋，少不凡攻击不成还摔倒在地。
“爬起来，你刚刚预判了吗？”李佛显得很急躁。
少不凡连忙爬起来，摇晃着脑袋，感觉好受一点了就对金圣奎说：“继续。”
少不凡心里很清楚，自己的攻击距离被完全掌握了。但他没有放弃的理由，必须打下去。
他硬是防着踢技迈进，一旦拉近距离后，就猛然挥拳。但金圣奎利用优秀的摆头动作闪开了他的拳头。
少不凡又来了一个刺拳配合右直拳的打击，却先吃了一手勾拳，肩膀再吃一脚。他忙往后回避，学着金圣奎那样果断利用了后跃的动作。
金圣奎说：“不错啊，还能躲掉。不过你什么时候能打到我？”
少不凡知道他是激将法，先沉住气。
李佛说：“如果是正规比赛，你在分数上就已经没金教练高了，快点做出反应，你需要有力的进攻。”
少不凡心道：“我当然知道这个道理，可现在的局面不是我说了算的。”
他忽然运开太极拳的步伐，闪躲挪移一阵。金圣奎知道他会很特殊的走位，便没有硬上，而是盯住了他。
这个时候，少不凡才找到了自己的感觉。金圣奎由于谨慎对待他的移动，所以不时的站定，这样的话就给少不凡制造了进攻的额机会。
少不凡看着他站定的一瞬间，忽然挥出一拳佯攻，随之冲过去想要抱住金圣奎。但是金圣奎却往后一跃，放低姿态，双手推着他的肩头，这样一来，就像是两头牛撞到了一起。
少不凡的身体被压了下去，金圣奎果断用膝盖按着他的后背，双手拉着他的右臂。
“痛……！”少不凡喊道。
金圣奎放开他，将他拉了起来。
“根本抓不到啊。”少不凡苦着脸说。
金圣奎正色道：“你有没有认真看，我和你拉开了距离，我所站的位置就是你无法使用全力打击的位置。这样的情况下，我更有躲闪的余地。”
“所以我要擒抱住你啊。”
“擒抱的前提是我挥出了全力一击，比如沉重的直拳、勾拳，特别是朝着上段位置打的拳头。”
少不凡挠了挠头说：“我再想想。”
“比赛上是没有这么多时间给你犹豫的，给我继续！”李佛显得很严肃。
少不凡沉住气，他知道自己需要什么，一个快速的前冲，加上破防的拳头。但前提是自己不能被踢到。他忽然想起了李思博跟他说过的，柔术的前提是靠近，所以靠近是必须学习的。然而在靠近中要尽量防备，所以就不要想着攻击对手，而自己的攻击走位防守都要为靠近做准备。